BASENFASTEN: DEINER GESUNDHEIT ZULIEBE!

Entdecke, wie du deine körpereigene „Müllabfuhr“ akti­vierst und dich rundum wohler fühlst. Im Vortrag erhältst du fundiertes Wissen, um Basenfasten selbstständig um­zusetzen - ergänzt durch einfache Körperübungen zur Stressreduktion. Basenfasten unterstützt den natürlichen Reinigungsprozess in deinen Körperzellen. Basische Er­nährung, viel Wasser, Bewegung und frische Luft fördern den Fastenstoffwechsel. Für mehr Energie, Gesundheit und neue Leichtigkeit im Alltag!

Referentin: Theresa Oberascher, Fastentrainerin, ausgeb. Gruppentrainerin „Selbstbestimmt aktiv sein im Alter“, Bewegungstrainerin, Faistenau